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关爱直男，人人有责。

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在骑行的世界里，大部分人对骑行“事业线”的关注程度，远大于对防晒的关注程度。每当夏天来临，各路大神菜鸟们纷纷开始晒“事业线”，这是一条划分真假骑行爱好者的重要标志线，此线痕迹越深，界限越分明，越表明当事人努力骑行、坚持不懈，越能赢得众人膜拜。但是你们知道吗，这条线也许可以给你在面子上挣一点光，但对你的身体来说可不算一件好事，长时间的暴晒，会让皮肤发红、起泡、溃烂，甚至使你患上皮肤癌。但从之前的《深夜骑谈｜骑行的时候，你会擦防晒霜吗？》中可以看出，大部分男士在骑行之前，都不会擦防晒霜，大家都更偏向于直接暴晒或是戴头巾袖套遮挡，特别是直接暴晒的还占比较多数。所以科普做好防晒工作，是一件多么重要的事情啊！就连那些pro们，也会在正式比赛之前妥妥地涂好防晒霜，以防晒伤皮肤。

那么，我们应该如何选购防晒霜？市面上琳琅满目的防晒产品对于广大男士来说确实比较头疼，光是想看懂每一瓶身上密密麻麻的文字都已经很困难，更别说分清乳液、乳霜和喷雾的区别？为什么这一瓶很便宜那一瓶却很贵？现在就一起来看看买防晒霜都要知道哪些内容吧。

一、防晒霜的主要成分是什么？瓶身上的SPF和PA等英文又是啥意思？

我们都知道长时间暴露在太阳底下会晒红晒伤和晒黑，而导致这两种后果的原因，是因为在太阳光线中含有UVA和UVB两种紫外线，它们会对你的皮肤造成如下伤害：

而防晒成分分为两种：物理防晒（主要成分TiO2二氧化钛和ZnO氧化锌）和化学防晒（成分较多，主要是紫外线吸收剂以及其他各种普通人看不懂的化学物质），两者的主要区别如下图：

在物理防晒中，氧化锌是非常好的防晒剂，它的粉体几乎可以让所有波段的紫外线攻击无效，而且不致敏。而二氧化钛就稍弱些，能挡UVB，但浓度超过5%才能完全干掉UVA。

而化学防晒的成分就很多种啦，大家只需要记住“二苯酮-3”这个成分，它很有争议性，被怀疑导致皮肤光敏感性和致癌。欧洲评定它的安全浓度不得超过10%。所以如果在成分表里碰见它就要小心了，我国已规定了如果产品中有添加一定要在包装上注明。

如果你硬要给两种产品分个高下的话，其实是没有必要也没有意义的。因为论防晒能力，用化学防晒剂做到SPF50+对配方师不算什么挑战；论抗水能力，有的化学防晒剂能达到猪油一样的效果；论安全性，有些国外著名的药妆品牌一样能把化学防晒做的温和不刺激；论肤感美感……估计骑行汉子们并不会太在意涂了产品之后会不会让自己更白更帅吧。（毕竟丑是天生的遮不住）

那么，怎么根据市售防晒产品瓶身上的信息来判断它对UVA和UVB的防御程度：

1、首先UVB比较简单，看SPF指数即可：