（二）曲水 - 浪卡子（93km）

【路线概况】

今天一路都是非常好的柏油路。顺着着318国道出曲水，不远处路左侧上曲水大桥，脱离G318国道，走上传统的去往羊湖的老路S307省道。过了曲水大桥，路过一个村庄，然后渐渐开始缓上坡。缓上坡维持8公里左右，开始大幅度的Z字型大幅度的爬升。不过这一段路都是路况良好的柏油路。上坡大约20多公里，可以看到收费处，不要进去继续沿着省道走到达岗巴拉山垭口。可以看到蔚蓝的羊湖和远处的雪山。拍拍照休整下，下山大约10公里左右陡下坡，然后就变成起伏路，一直持续到浪卡子。下午一般都会起大风，基本下了山就一路逆风了。

【沿途景点】

羊卓雍错：也称羊卓雍湖（当地人通常简称为“羊湖”），因为藏语“错”就是“湖”的意思。从地理上划分属于山南地区的浪卡子县。羊卓雍错，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，东西长130千米，南北宽70千米，湖岸线总长250千米，总面积638平方千米，湖水均深20-40米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。（2015年刚去过羊湖的编者强烈推荐你去看一看）

【食宿推荐】

浪卡子有多家小旅馆可住宿，条件大多一般。也可以选择住在一下岗巴拉山，湖旁边的藏民帐篷里，这样可以看到日出，但是也会增加第二天的路程。

【骑行贴士】

最近几年羊湖大旱，有一条近路在白地乡到叶色村的路上，很明显的大车压出来的土路，可以绕过叶色村，节省大约20公里的路程，可以选择走近路或继续走省道。

（三）浪卡子—江孜（103km）

【路线概况】

今天一路都是非常好的柏油路。从浪卡子县城出来就开始缓上，基本上会遇到逆风，而且路上车很少，一直在几座雪山中间骑行。一路缓上大约20公里左右，开始陡上翻今天的第一座山——卡若拉山，就是很有名的卡若拉冰川那座山。陡上不到10公里，就可以看到垭口，还有著名的卡若拉冰川，当地人说当年冰舌都可以伸到公路上，但是现在只能在半山腰看到了。

过了垭口是一路的大下坡，持续大约20公里左右，到达热龙乡后开始起伏路。一直到今天要翻的第二座山——斯米拉山，很短的陡上，大约半小时就可以到垭口。然后同样很短的下坡，继续起伏路到江孜。

【沿途景点】

1、江孜：藏语意为“胜利顶峰，法王府顶”。因年楚河流经这里，历史上人们又称江孜地区为“年”。江孜古堡：江孜宗山遗址矗立在江孜古城中央的悬崖峭壁上，海拔4020米，相对高度125米，在年楚河平原中央显得非常雄峻。

2、白居寺：宗山面白居寺方向是大面绝壁。沿绝壁右侧的山脊往北，山势陡缓，但绝少植物，山岩皆裸露，呈麻纹，形似马背脊般光溜。往北约六百余米左右，山脊分东西两支，较长的西支山脊的环抱处即白居寺。而白居寺老城就散落在宗山的周围。

【食宿推荐】

午饭吃干粮，晚饭在江孜吃。江孜是一个比较发达的县城，有小旅馆住宿，也有网吧。

（四）江孜 - 日喀则（93km）

【路线概况】

今天也是上好的柏油路。出江孜上S204国道，可以看到倒记的路碑。一路的田园风光，基本都是平路。

【沿途景点】

1、日喀则：西藏第二大城市，自然风光秀丽，人文景观丰富：以珠穆朗玛峰为首的冰峰雪山，风景秀丽的原始森林带，交相辉映的神山、圣湖、草原，充满神秘、传奇色彩的名寺古刹，独具特色的后藏人文风情。让旅游者从中解读西藏社会发展的历史痕迹。

2、扎什伦布寺则：它是日喀则的象征，寺院依山而筑，壮观雄伟，可与布达拉宫比美，是历代班禅的驻锡地。

【食宿推荐】

日喀则是个大城市，可以和八一媲美。考虑在日喀则修正一天，洗洗车晒晒太阳逛逛扎什伦布寺。

【骑行贴士】

特别提醒这条路上车很多，路较窄，注意来往车辆。

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