Paola 访台谈及此次挑战

宝拉日前应品牌台湾代理访问台湾，除了安排她体验西进武岭，还邀约了媒体见面会，以下是宝拉与媒体谈到那次环骑世界一些甘苦经验：

1、长途单车旅行基本装备如何准备？

宝拉：除了简单的修车配备和轻量化外。要能适应任何气候的衣服也很重要。因为在长途中，会是从早到晚，平地到高海拔的山上，需要注意温差。食物补给可以准备一些高热量的轻食，或是能量补给棒等等。Garmin这类的GPRS也是必备的。另外，像我这样的环游世界挑战，需要朋友的支援。他们通常会在当地租一台休旅车跟着我，这台车便成为我的补给库和旅馆。

2、请说说环骑世界各段的大致经验？

宝拉：南美洲的高度爬升很可怕，一天之中要经历的温差也不小，尤其高山上的风很大，容易失温要特别注意。南美洲风景优美，但是路上大卡车也非常多，重点是没人会理你这样一个单车骑士，常常从你身边呼啸而过，一点都不懂得礼让。美国唯一的印象是空旷，尤其沙漠地带，方圆几百里可能看不到一个人家或店面，这时准备好足够的补给非常重要。澳洲是最有人情味的国度，不管城市还是郊区，每个看到我的居民都会为我加油鼓掌，人民非常和善，虽然市区交通繁忙，但是大家都非常守秩序，连大卡车都会让路给我，令人感动。亚洲地区除了文化洗礼，我比较困扰的则是食物，在马来西亚和泰国比较难找到我习惯吃的食物，尤其长途骑车需要高蛋白补给。

3、想推荐大家骑车旅行的城市？

宝拉：首推的当然是欧洲。北欧有很多地区都设有单车道，是对骑士们非常友善的区域。我个人认为意大利是风景最漂亮的地方，欢迎大家来我的家乡骑车。我喜欢选择较为郊外的地方，因为较接近大自然，人、车和十字路口也会比较少，骑来起比较顺且安全。

4、第一次挑战长途旅行的建议？安全上需要注意的部分？

宝拉：除了刚提到的基本配备外，也要针对自己要骑的地方做足功课，尤其是到其他的国家，除了了解地理气候外，当地的文化和政治上也是需要考量的。我在泰国时，我父亲当时透过脸书与我联络说，当地边境有宗教暴动，穆斯林和佛教徒有冲突事件，要我改道，于是我就赶紧放弃横越边境的路线而逃过一劫。挑战长途旅行，人脉也很重要，如果在当地有认识的朋友，也会比较有照应。路线方面建议不要找市区，尽量骑沿海或郊区的路线，会比较安全，而且风景通常都比较优美。

5、是什么样的信念支持你创下这项纪录 (Guinness world records) 的呢？

宝拉：梦想是支持我骑下去的最大信念。不过，在骑的过程中一定有很累的时候，在这个时候，我就会给自己一些转移注意力的方式，例如想想自己的家人，以及大家对我的支持等等。另外在骑车的时候，路上也可能会有人给我加油打气，那么我会自己设定一个目标，例如这次路段要跟20个人打招呼等等。另外，在这个时候就要忘记Garmin的存在，不要去在意那个数字。以上这些，都是在心力俱疲时能帮自己撑下去的方式。

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